Le unghie che si sfaldano sono un problema che può presentarsi per diverse ragioni, sia legate allo stile di vita che a possibili situazioni patologiche a carico dell’organismo.
Come abbiamo ribadito anche in altri post sul nostro blog, unghie e capelli sono spesso dei campanelli di allarme per situazioni di stress dell’organismo.
La loro attenta osservazione può aiutarti a prevenire o curare per tempo piccoli disturbi che, se trascurati, possono avere anche conseguenze più serie.
Vediamo in quali casi le unghie possono essere più fragili e sfaldarsi:
- Quando c’è una carenza alimentare, soprattutto di vitamine A, D e del gruppo B e, naturalmente, di calcio.
- Quando si ricorre troppo di frequente all’applicazione di gel o smalto semipermanente.
- Quando si utilizzano cosmetici per le mani di scarsa qualità.
- In seguito ad un uso eccessivo di detersivi, contenenti agenti chimici spesso aggressivi.
- Nel caso in cui si abbia l’abitudine di rosicchiare le unghie e mangiucchiarle.
- Nel caso di micosi delle unghie o psoriasi.
- Con l’avanzare dell’età.
Molto spesso basta cambiare qualche abitudine o ricorrere a piccoli accorgimenti per risolvere il problema e tornare ad avere unghie sane e forti!
Continua nella lettura di questo post per scoprire:
- i migliori rimedi naturali per le unghie che si sfaldano;
- quali alimenti sono adatti per rinforzare le unghie;
- gli integratori e i cosmetici che ti possono aiutare a ritrovare la bellezza delle tue mani!
Rimedi naturali
Ci sono molti rimedi naturali e accorgimenti semplicissimi che puoi mettere in pratica subito per curare le unghie che si sfaldano.
Gli oli naturali hanno proprietà rinforzanti per le unghie, le stesse che rendono la pelle più elastica.
L’olio di mandorle dolci, per esempio, è ottimo per un massaggio localizzato sulle unghie.
Ricco di vitamine, è un olio naturale con proprietà cosmetiche uniche, un rimedio naturale da tenere sempre a portata di mano.
Massaggiato alla sera sulle unghie, prima di andare a letto, ti aiuterà in pochi giorni ad avere unghie sane e forti.
Un altro prodotto naturale molto utile nel caso di unghie che si sfaldano è il burro di karitè.
Anche questo prodotto si distingue per i suoi mille usi cosmetici.
È un burro dalla texture ricchissima, con proprietà riparatrici ed elasticizzanti, che ti permetterà di fare un vero e proprio impacco di bellezza per mani e unghie.
Oltre a questi due trattamenti naturali, assicurati di bere una quantità adeguata di acqua ogni giorno in modo da favorire l’idratazione ottimale di pelle e tessuti.
Quando stai seguendo una routine di bellezza per le unghie fragili e che si sfaldano, ricorda di tenerle sempre corte per evitare la rottura accidentale.
Fino a quando non avranno ritrovato la loro forza, il consiglio è quello di tagliarle spesso con un tronchesino a taglio netto, limandole delicatamente con una lima in carta dalla grana delicata.
Da evitare anche l’applicazione dello smalto colorato per qualche tempo, in modo da favorire una ricrescita sana dell’unghia.
Per proteggere sempre le tue unghie e aiutarle a non rompersi, utilizza sempre i guanti per le incombenze domestiche, in modo da preservarle dagli agenti chimici dei detersivi e dalla prolungata immersione in acqua, che alla lunga rende le unghie deboli e fragili.
Alimentazione per unghie che si sfaldano
Le unghie che si sfaldano possono trovare l’origine della loro fragilità in specifiche carenze di nutrienti, vitamine e minerali.
Un’alimentazione mirata per la bellezza di pelle, capelli e unghie ti può aiutare a rinforzare le unghie dall’interno.
Scegli cibi, frutta e ortaggi ricchi di vitamine A, E, D e del gruppo B, nonché di calcio, un minerale prezioso per il benessere di ossa e unghie.
- Frutta secca e semi oleosi sono un valido aiuto per avere unghie sane e forti.
Un ottimo spuntino, puoi aggiungerli anche alle tue insalate per insaporire con gusto e avere una dose sempre disponibile di vitamine pregiate. - Salmone e pesce azzurro, ricchi di grassi buoni e omega 3.
- Verdure verdi a foglia, riserva di minerali.
- Legumi, che sono una fonte ottima di vitamine del gruppo B fondamentali per rinforzare i tessuti.
Creme e Integratori
Per prenderti cura delle tue unghie che si sfaldano, puoi aggiungere alla tua beauty routine due alleati formidabili: una buona crema mani da usare più volte al giorno e un integratore alimentare di qualità per supportare la tua dieta!
Nutri Crema Mani è il prodotto di GOOIMP pensato per idratare la pelle delle mani e proteggerle dagli agenti aggressivi esterni.
È una crema per le mani naturale, con una composizione clean ed essenziale.
I suoi ingredienti principali sono: l’olio di mandorle dolci, il burro di karitè e un complesso bilanciato di prebiotici e probiotici che agiscono in sinergia per preservare l’equilibrio del microbioma cutaneo, rendendo la pelle più resistente alle aggressioni esterne.
Tenerla sempre a portata di mano, in borsa o sul tavolo da lavoro, ti aiuterà a prenderti cura della bellezza e della salute delle tue unghie.
Bellezza 360°, invece, è l’integratore multifunzione di GOOIMP che si prende cura di pelle, unghie e capelli in un’unica soluzione. Con il suo mix di aminoacidi, vitamine e minerali, è un condensato di benessere racchiuso in una sola compressa.Grazie al suo complesso di principi attivi, Bellezza 360° migliora e preserva il normale stato di salute di pelle, di capelli e di unghie svolgendo una funzione antinvecchiamento e proteggendo le cellule dallo stress ossidativo e dalle aggressioni esterne.
Grazie ai rimedi naturali, ad un’alimentazione bilanciata e ai nostri migliori trattamenti ed integratori per la bellezza e la salute dei tessuti, le tue unghie torneranno ad essere sane e forti!
